L'ostéochondrose de la colonne cervicale est plus fréquente que toute autre - elle n'épargne ni les personnes âgées ni les jeunes de plus de 20 ans. Les gens autour de lui se plaignent de ses manifestations tous les jours, notant leurs sentiments soit à des tempêtes magnétiques, soit à des vampires énergétiques, soit à des explications plus prosaïques, mais encore loin de la vérité.
La localisation de la maladie dans le rachis cervical, qui comprend 7 vertèbres, s'explique par le fait que les disques intervertébraux de cette zone sont les plus minces. Par conséquent, leur séchage et leur destruction beaucoup plus rapides entraînent un pincement des nerfs et une abrasion des os vertébraux - après tout, la distance entre les os est déjà petite. Il est également affecté par le faible développement des muscles cervicaux, qu'une personne moderne utilise de manière minimale.
Hélas, le processus non inflammatoire de la colonne vertébrale reste longtemps inaperçu, jusqu'à ce que la dégénérescence des disques intervertébraux passe au deuxième stade et que la douleur devienne un compagnon constant. Mais même ce signe alarmant est souvent ignoré par les gens, l'attribuant à la fatigue, voire à s'y habituer, comme à un «arrière-plan» quotidien. Voyons pourquoi vous ne pouvez pas ignorer le mal de tête, votre mère avait-elle raison lorsqu'elle a dit «ne tournez pas la tête» et comment traiter l'ostéochondrose de la colonne cervicale afin d'amener la maladie chronique en rémission permanente.
Symptômes de l'ostéochondrose de la colonne cervicale
L'inconfort causé par l'ostéochondrose cervicale s'étend à la tête, au cou et aux membres de la ceinture scapulaire. Au début, les plaintes spéciales ne sont pas observées - généralement, les patients commencent simplement à se sentir plus souvent engourdis dans le cou, ce qui ne semble pas du tout surprenant pendant le travail de bureau. Peu à peu, l'écart entre les vertèbres diminue, la charge sur l'appareil ligamentaire, les muscles du cou, des épaules et du dos augmente et l'apport sanguin au cerveau et à la moelle épinière se détériore. Cela conduit à toute une chaîne de symptômes non spécifiques; une combinaison de plusieurs de ceux-ci est une bonne raison de consulter un médecin.
Ostéochondrose du 1er degré de la colonne cervicale
Les signes d'ostéochondrose cervicale au stade initial comprennent:
- tension musculaire locale;
- raideur des mouvements et diminution de leur amplitude (en tournant la tête, en faisant tourner les épaules) après un long séjour dans une position;
- la nécessité de soutenir constamment la tête d'une main en position assise pour éviter la fatigue et l'inconfort;
- fatigue et maux de tête fréquents;
- augmentation de l'irritabilité et de la fatigue chronique;
- incapacité de s'endormir rapidement en raison de tentatives de confort, rembourrer l'oreiller de manière confortable;
- assombrissement des yeux, apparition de «mouches» après une charge sur la colonne cervicale ou pendant le matin / forte augmentation;
- crunch et autres sons parasites lors de l'inclinaison de la tête;
- l'apparence du soi-disant"Lumbago" dans la zone allant de l'arrière de la tête aux omoplates;
- diminution de la sensibilité du bout des doigts, sensation de picotement dans les mains;
- sensation inhabituelle de faiblesse dans les bras, diminution de l'endurance et de la force musculaire;
- augmentation de la pression artérielle - hypertension artérielle;
- changement de voix, enrouement sans raison apparente, ronflement, sensation de lourdeur, «gonflement» de la tête.
Ostéochondrose du 2e degré de la colonne cervicale
- syndrome de douleur chronique - la tête, le cou ou l'épaule peuvent ressentir une douleur continue pendant 2-3 jours ou plus;
- difficulté à dormir - difficile de s'endormir ou de se réveiller, se réveillant souvent au milieu de la nuit en raison de cauchemars causés par la privation d'oxygène;
- haute météosensibilité;
- l'apparition de douleurs et de spasmes dans les muscles et les organes internes, surtout s'il est nécessaire de maintenir la même position pendant une longue période ou de la changer;
- incapacité à appuyer le menton contre la poitrine et à incliner la tête en arrière sans douleur;
- syndrome de chute de la tête - douleur clairement perceptible en essayant de s'asseoir sans soutenir la tête;
- engourdissement des mains ("les mains n'obéissent pas"), apparition de douleurs dans le cou avec un minimum de stress sur les membres supérieurs;
- acouphènes et points noirs devant les yeux, étourdissements et même évanouissement;
- pinces apparaissant;
- troubles cardiaques;
- migraines;
- nausée constante;
- prolifération de tissu conjonctif («peau épaisse») dans la zone du col du cou.
Ignorer les signes d'ostéochondrose cervicale est chargé de nerfs et de gros vaisseaux situés à côté de la colonne vertébrale, qui sont pincés lorsque les vertèbres sont déplacées. Les complications de la maladie comprennent:
- parésie (limitation, faiblesse des mouvements) et même paralysie des bras - un ou deux côtés;
- hernie intervertébrale - une cause fréquente d'incapacité et d'incapacité, allant jusqu'à la nécessité d'un fauteuil roulant;
- syndrome de l'artère vertébrale qui provoque des étourdissements et du bruit dans la tête, 25% entraîne un accident vasculaire cérébral ischémique;
- altération rapide de la mémoire, de la cognition, de la vision et de l'audition;
- coordination altérée des mouvements, ce qui entraîne des difficultés même lors des déplacements en transport.
Comment traiter l'ostéochondrose de la colonne cervicale
Pour lutter contre l'ostéochondrose de la colonne cervicale, la pharmacothérapie et la physiothérapie sont utilisées, ainsi que le massage et l'hydromassage de la zone du col cervical, la gymnastique thérapeutique, la natation, les traitements de balnéologie et de boue, l'électrophorèse, la phonophorèse, l'acupuncture, les ultrasons, les ondes de choc, le laser, UFO, magnétiques et autres types d'appareils de thérapie. Les symptômes et le traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale diffèrent considérablement pour les stades de rémission et d'exacerbation. Ainsi, par exemple, le massage pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale pendant le processus inflammatoire est strictement contre-indiqué - pour commencer, des onguents et des crèmes topiques sont utilisés. En période aiguë, il est important de restaurer la circulation sanguine et la nutrition des tissus, de soulager les spasmes et d'améliorer la qualité de vie du patient. La thérapie, visant à la régénération du tissu cartilagineux et des ostéophytes, est réalisée exclusivement en rémission.
L'intervention chirurgicale est extrêmement rarement utilisée - principalement pour éliminer les pathologies concomitantes, telles que la hernie, le déplacement de la vertèbre.
L'ostéochondrose cervicale du 1er degré répond bien au traitement et peut même entrer en rémission permanente avec des épisodes aigus mineurs. En règle générale, le traitement implique des changements de mode de vie, le maintien de l'appareil musculaire et ligamentaire à l'aide d'exercices thérapeutiques. Le 2ème degré de la maladie a un pronostic moins optimiste: dans ce cas, le traitement vise à soulager les symptômes négatifs prononcés, en empêchant une nouvelle destruction de la colonne vertébrale.
Dans certains cas, un traitement est nécessaire pour les maladies qui sont devenues une sorte de catalyseur des changements dégénératifs du cartilage. Ceux-ci incluent la courbure de la colonne vertébrale, des problèmes avec le système endocrinien, incl. perturbations hormonales, troubles métaboliques, insomnie, dépression, dépendance à l'alcool et à la nicotine, surpoids, maladies héréditaires.
Le traitement opportun de l'ostéochondrose de la colonne cervicale améliore les fonctions motrices, prévient la macrotraumatisation des vertèbres, des tissus adjacents, des nerfs, des gros vaisseaux et des systèmes organiques. Si les recommandations médicales sont suivies et que le traitement d'entretien quotidien est suivi, le développement de l'ostéochondrose peut être ralenti et la mobilité de la colonne vertébrale est maintenue jusqu'à la vieillesse.
Médicament pour l'ostéochondrose du rachis cervical
Au début de la maladie, les patients reçoivent des chondroprotecteurs, une réhydratation et une saturation en nutriments du tissu cartilagineux. Des complexes de vitamines-minéraux et d'antioxydants sont activement utilisés, incl. origine naturelle. Les médicaments pour le traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale sont principalement utilisés par voie externe ou orale - sous forme de pommades chauffantes, irritantes locales, anti-inflammatoires, comprimés, gélules. En cas d'ostéochondrose du 2ème stade, en plus de ce qui précède, des analgésiques, des antispasmodiques (relaxants musculaires), des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont utilisés. Le traitement est effectué à vie, mais certains médicaments (analgésiques, glucocorticostéroïdes, etc. ) sont prescrits en cure en raison de leur innocuité.
Chondroprotecteurs
Les chondroprotecteurs en médecine sont des médicaments contenant des glycosaminoglycanes et des sulfates de chondroïtine. En usage domestique, les noms «glucosamine» et «chondroïtine» sont plus courants. En tant que colonne vertébrale structurelle du cartilage, ils agissent comme des «blocs de construction» que le corps utilise pour réparer les disques intervertébraux. La réception des chondroprotecteurs est complexe - ils ont un effet bénéfique sur toutes les surfaces articulaires du corps et inhibent le développement non seulement de l'ostéochondrose cervicale, mais également d'autres types d'ostéochondrose, ainsi que d'arthrose et d'autres maladies dégénératives du cartilage. Ces médicaments doivent être pris à vie et de manière continue - le cartilage étant dépourvu de vaisseaux sanguins, ils sont nourris par une méthode diffuse. Cela signifie que la croissance de nouvelles cellules est très lente - les premiers résultats ne sont observés qu'après 3-6 mois de prise de médicaments contenant de la chondroïtine.
Pommades pour l'ostéochondrose du rachis cervical
Pour le traitement de l'ostéochondrose cervicale, des pommades à effet vasodilatateur, anti-inflammatoire et anti-œdème sont utilisées. Pour améliorer la circulation sanguine, du venin d'abeille ou de serpent est souvent introduit dans leur composition, et la propolis et les huiles essentielles naturelles sont utilisées pour renforcer les parois des vaisseaux sanguins. Avec un syndrome douloureux léger, des crèmes analgésiques locales ou des onguents irritants peuvent être prescrits pour distraire le patient de l'inconfort. Les onguents chauffants activent les processus trophiques et métaboliques dans les tissus, empêchant leur destruction et limitant le processus dégénératif.
Comprimés pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale
Dans le traitement de l'ostéochondrose cervicale, les comprimés jouent un rôle auxiliaire. Sous forme de comprimés, des analgésiques à action complexe sont généralement prescrits, qui ont un effet anti-inflammatoire. Des antispasmodiques peuvent être prescrits pour soulager la douleur aiguë.
Avec l'ostéochondrose de la colonne cervicale, il est particulièrement important de prendre des médicaments qui renforcent les vaisseaux sanguins et améliorent la microcirculation sanguine. Cela aide à contenir l'effet négatif de cette maladie sur le cerveau, entraînant son hypoxie et sa malnutrition.
Injections
Les injections pour le traitement de l'ostéochondrose du rachis cervical sont réalisées localement pour éliminer un processus inflammatoire local insensible aux autres modes d'exposition. Avec le syndrome douloureux sévère, des blocages de lidocaïne et de novocaïne sont également indiqués. Ils représentent l'introduction d'un cocktail anesthésique (il peut contenir plus d'une dizaine de composants - AINS, glucocorticostéroïdes, décongestionnants, acide hyaluronique et autres ingrédients pour nourrir et réhydrater le cartilage). Les blocages de la colonne vertébrale ne doivent être placés que par des spécialistes en raison du risque élevé de lésions de la moelle épinière et des terminaisons nerveuses lors de l'injection, ainsi que de la présence possible de contre-indications.
Une alimentation riche en protéines et modérée en glucides contribue à prolonger l'effet des médicaments. L'inclusion dans le menu de poissons de mer, crustacés et autres plats riches en agents gélifiants, calcium et vitamine D3, a un effet positif sur la stabilité de la rémission.
Exercices pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale
Les premières séances de physiothérapie (thérapie par l'exercice) sont effectuées sous la supervision d'un médecin. Il sélectionne également un mini-ensemble d'exercices quotidiens.
Pour la prévention et le traitement de l'ostéochondrose cervicale, effectuez un échauffement simple:
- Assis sur une chaise, tournez la tête à gauche et à droite en essayant de la décrire en demi-cercle à 180 degrés. Si la maladie ne s'est pas encore fait sentir ou en est au premier stade, vous pouvez rejeter la tête en arrière et la faire pivoter lentement dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse.
- Soulevez vos épaules aussi haut que possible et verrouillez-les dans cette position pendant quelques secondes, puis revenez à la position de départ et répétez.
- Mettez votre paume sur votre front et, en vous résistant à la lumière, essayez de baisser lentement la tête. Après 10 répétitions, placez votre paume sur votre tempe et répétez avec les virages latéraux.
- Les épaules levées, essayez de faire un cercle autour du bas de votre cou.
- Complétez la série d'exercices avec un auto-massage puissant, sentant bien les vertèbres et les muscles et réchauffant la peau. Évitez la douleur en faisant cela.
Vous pouvez compléter librement cette liste avec des exercices de tonalité générale.
En plus de la thérapie par l'exercice pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale, il est important d'observer le régime orthopédique. Il est conçu pour soulager la colonne vertébrale lors de l'exécution des tâches ménagères et pendant le sommeil. Pour les patients atteints d'ostéochondrose déjà du 1er degré, des oreillers et matelas orthopédiques spéciaux, des appuie-tête d'automobile et autres et des oreillers de voyage sont hautement souhaitables. Le lieu de travail doit également être rénové en fonction des besoins physiologiques - par exemple, acheter une chaise avec un dossier haut et des accoudoirs qui suivent les courbes anatomiques du dossier, ajuster la hauteur de la table et du siège, assurer une position confortable du moniteur, etc.
Avec une ostéochondrose de la colonne cervicale, asseyez-vous le dos droit, appuyé sur le dos du meuble. La position des jambes est tout aussi importante - vos tibias doivent être droits perpendiculairement au sol et vos pieds doivent être complètement à plat sur le sol. Les bras pliés (environ 75 degrés) doivent être détendus, sans tension constante, sur la table. Il est inacceptable de passer du temps libre allongé avec un ordinateur portable. Lorsque vous utilisez l'ordinateur au lit, utilisez un support.